Open dag voorjaar 2012
-----------------------------------------------------------
DATA KUNDALINI YOGA      MAANDAGAVOND            

10X   vanaf 9 januari 2012
19.00 – 20.30 uur                      te LEEK
9, 16 en  30 januari (niet: 23 januari), 6, 13 en 20 februari, 5, 12, 19 en 26 maart 2012
voorjaarsvakantie 27 februari t/m 2 maart geen les
-----------------------------------------------------------
DATA MINDFULNESS YOGA MAANDAGAVOND           

10X  voor €74,- vanaf 9 januari 2012
20.30 – 22.00 uur                      te LEEK
9, 16 en  30 januari (niet: 23 januari), 6, 13 en 20 februari, 5, 12, 19 en 26 maart 2012
voorjaarsvakantie 27 februari t/m 2 maart geen les
-----------------------------------------------------------
DATA KUNDALINI YOGA      DINSDAGAVOND

10X voor €74,- vanaf 10 januari 2012
19.00 – 20.30 uur                      te LEEK
10, 17, 24 en 31 januari, 7 en 14 februari (niet 21 februari!), 6, 13, 20 en 27 maart 2012
voorjaarsvakantie 27 februari t/m 2 maart geen les
-----------------------------------------------------------
DATA KUNDALINI YOGA      DONDERDAGAVOND           

10X  voor €74,vanaf 26 januari 2012
19.00 – 20.30 uur                      MARHEEM te MARUM
26 januari, 2, 9, 16 en 23 februari, 8, 15, 22 en 29 maart, en 12 april
Let op: 5 april (dag voor Goede Vrijdag) geen les.

voorjaarsvakantie 27 februari t/m 2 maart geen les

opgeven bij ANNET: 0594-852470 / 06-51394650
-----------------------------------------------------------
Vanaf begin april nieuwe cursussen in Leek en Marum (10x) tot zomervakantie.
-----------------------------------------------------------
in de toekomst: Cursusdag VOETREFLEXOLOGIE 

NA DE ZOMERVAKANTIE VAN 2012:
ONTSPANNENDE MASSAGE VOOR BEGINNERS
Aanraken is een vorm van communicatie. U leert in vier lessen hoe u een gehele lichaamsmassage kunt geven, waarbij u zelf goed in uw eigen kracht blijft staan. Omdat er altijd een wisselwerking is zal de andere persoon dat ook als prettig ervaren.
Deze cursus kan met een (vaste) partner maar hoeft zeker niet. Als u met z'n 2-en komt, moet u zich beide opgeven!

INHOUD:
Les 1: Inleiding, contra-indicaties, grepen / strijkingen, houding, rugmassage 1e gedeelte;
Les 2: Rugmassage 2e gedeelte, armen en achterkant benen;
Les 3: Voorkant benen, handen, gezicht;
Les 4: Gehele lichaamsmassage
Les 5: Gehele lichaamsmassage en ev. werken met glascups