Annet Veenstra heeft een praktijk voor EFT, Natuurgeneeskunde
& Voeding in Leek, provincie Groningen: Praktijk voor Natural
Coaching met nadruk op voedingsadvies en stressreductie.
Zij is naast natuurgeneeskundig therapeut ook Yoga- en meditatiedocente.
WHITE LIGHT YOGA
De naam White Light Yoga is geïnspireerd
door Elizabeth Haich, de schrijfster van o.a. Inwijding
en Sport en Yoga.
Annet
is onderwezen in het principe van White Light Yoga;
door de oefeningen en meditaties die zij geeft in haar Kundalini
en Mindfulness yogalessen geeft zij u richtlijnen en tips
voor het onderhouden van een gezonde en bewuste levenstijl.
YOGA- & MEDITATIE WORKSHOPS EN CURSUSSEN
stressreductie en natuurlijke ziektepreventie voor
particulieren én bedrijven
MEDITATIE is een techniek om het leven van alle dag
beter aan te kunnen. Het is een hulpmiddel om zelfverzekerd
in het leven te staan.
Training in meditatie heeft positieve effecten bij mensen
met o.a. chronische pijn, overgewicht, hartklachten, maagdarmproblemen,
angststoornissen, depressies en slaapproblemen. De technieken
die u leert zijn eenvoudig maar zeer doeltreffend. Een ieder
kan zich deze technieken eigen maken en hier ook thuis mee
aan de slag gaan.
De voordelen van het beoefenen van YOGA zijn
talrijk en hoeven eigenlijk niet meer uitgelegd te worden.
Kort gezegd zorgt yoga voor een grotere lenigheid en meer
bewegingsgemak, het zuivert en reinigt uw lichaam; het bevordert
een gezonde spijsvertering en uitscheiding. Het zorgt voor
meer rust en balans.
In de KUNDALINI YOGALESSEN van Annet wordt
o.a. gewerkt met:
• kriya’s (dynamische oefeningen die een gezond
en sterk reinigend effect hebben op het lichaam)
• intensieve ademhalingsoefeningen (pranayama)
• mudra’s (handhoudingen)
• arm- en lichaamshoudingen die versterkend werken op
hart en uithoudingsvermogen
• meditatie
Kundalini yoga brengt snel en doeltreffend veranderingen op
lichamelijk en geestelijk gebied tot stand.
In de MINDFULNESS YOGALESSEN combineert Annet
Kundalini Yoga met Mindfulness technieken:de aandacht is gericht
op het waarnemen en voelen van uw eigen lichaam en de beweeglijkheid
van de geest.
Wat krijg je een vrijheid als je niet meer bijzonder hoeft
te zijn om daaraan je identiteit te ontlenen! Wat krijg je
een vrijheid als je in contact staat met de kostbaarheid die
het wezen is van wie je bent.
Als
je verstand stil is,
kun je de vrede voelen
die voortkomt uit de aarde
Eckhart
Tolle
Voor
ondersteuning bij diepliggende problemen, blokkades en (chronische)
klachten, kan er een individuele afspraak voor een EFT (emotional
freedom techniques) of natuurgeneeskundig consult worden gemaakt.
Praktijk voor Natural Coaching
EFT, Natuurgeneeskunde & Voeding
Kundalini Yoga & meditatie
Calèchelaan 26
9351 PK LEEK
Tel. 0594-852470
06-51394650
info@naturalcoaching.nl
Meer
informatie? zie onze website:
